Cirese negre 200g

Cireșele negre uscate sunt o alternativă excelentă la cireșele proaspete pe parcursul anului.

Acestea sunt fructe gustoase, hranitoare, iar culoarea lor inchisa este data natural de prezenta antocianinelor, in coaja cireselor aflandu-se cea mai mare cantitate de antioxidanti.

Iar partea frumoasă este că cireșele nu sunt doar gustoase, ci și foarte benefice (datorită conținutului lor bogat în vitamine și minerale). Cireşele uscate conţin vitaminele B (B1 – tiamină, B2 – riboflavină, B3 – niacină, B5 – acid pantotenic, B6 - piridoxină), C, E (alfa-tocoferol), provitamină A, minerale (fier, fosfor, calciu, magneziu, potasiu, bor, zinc, cupru, mangan), mari cantităţi de acid folic, fibre, pectine, flavonoide, antioxidanţi cu puternice proprietăţi antiinflamatoare.

BENEFICII PENTRU SANATATE

• Contribuie la normalizarea tensiunii arteriale
• Sunt un excelent tonic digestiv, benefic în bună funcţionare a ficatului și a rinichilor;

• Combat anemia – datorită faptului că cireșele uscate sunt bogate în fier și alte elemente;
• Benefice in cazul ulcerului gastric și ulcerului duodenal, gastritei cu aciditate ridicată.
• Ajuta in cazul tulburărilor sistemului nervos (depresie, stres, insomnie);
• Benefice pentru reumatism, artrită, gută – o porție de cireșe ajută la diminuarea durerilor;
• Bune pentru dureri musculare – cireșele uscate te ajută să te refaceri după un efort fizic susținut;
• Ajuta in cazul acneei și a altor erupții cutanate. Acneea, după cum se știe, se datorează contaminării organismului cu toxine. Vitaminele și mineralele conținute în cireșe ajută la eliminarea toxinelor